8월에 시간

여름 과일 중 으뜸이라 할 수 있는 포도를 농장에서 직접 보니 느낌이 남다르더군요^^

아직 수확철이 아니라 조금 아쉬웠지만 익어가는 모습만을 보는 즐거움에 미소가 만들어 집니다.

포도는 주석산과 사과산이 0.5 ~ 1.5%, 펙틴이 0.3 ~ 1%, 고무질 ㆍ 이노시톨 ㆍ 타닌 등이 들어 있어

장의 활동을 촉진시켜주고 해독하는 작용도 있으며, 많이 함유되어 있는 항산화물질 폴리페놀은

항암 효과가 있습니다.

포도에는 포도당,비타민이 특히 풍부한 포도열매는 배고픔을 달래고 기운이 나게 하며

추위를 타지 않게 하고 [이뇨작용]이 있어 오줌을 잘 나오게 합니다.

블친님들 8월에 포도 많이 드시고 늦더위를 이겨내세요^^