복숭아(Prunus persica)는 장미과 벚나무속에 속하는 복사나무의 열매이다. 원산지는 중국이다. 

복사나무는 복숭아나무라고도 부르며, 갈잎 작은키나무다.


사과나무(沙果나무, 라틴어: Malus pumila)는 장미목 장미과 배나무아과 사과나무속에 딸린 종이다. 

그 열매는 사과(沙果; 砂果)라 하며, 세계적으로 가장 널리 재배되는 과일입니다.



기존의 유모종(有毛種) 복숭아의 돌연변이가 1개의 종으로 자라난 케이스. 일반적인 털달린 복숭아와 달리 

표면이 매끈매끈한 것이 꼭 자두같다. 맛이 자두와 비슷하다는 사람도 있는 모양. 단단한 것과 물렁물렁한 

것이 있는데, 단단한 쪽이 신맛이 더 강하다. 

물렁한 쪽은 단맛이 많긴 하지만, 털있는 복숭아보단 단단하고 시다.


자두는 벚나무속에 속하는 자두나무와 서양자두의 열매이다. 가경자라고도 하며, 옛말로 오얏이라고도 한다. 학명: Prunus domestica  [위키백과] 


여러 종류의 사과는 건강에 정말 좋은 과일인데, 특히 풋사과는 단백질, 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부하다. 

소화 장애를 물리치고, 몸에 좋은 콜레스테롤의 양을 높여주고, 포도당을 조절하고 식욕 증진에도 효과가 

있는 것으로 알려져 있다. 

풋사과는 식단에서 플라보노이드를 섭취할 수 있는 주요 음식이며 비타민 C도 풍부하다.

아침 공복에 풋사과를 먹으면 하루를 시작할 때 활성 산소를 없앨 수 있다. 건강한 세포 생성을 돕고, 

만성 질환의 위험을 줄이는 데도 도움이 된다. 풋사과는 심장병, 심혈관계 질환, 당뇨를 무찌를 수 있다.

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