있는 그대로

숲이나, 계곡 등 자연 속에 있을 때면,
사물을 초점 없이 바라보세요.
그때 자연이 내뿜는 기운이 느껴집니다.
공기 속을 떠다니는 조그마한 빛 알갱이들이 보이고
새 소리가 들리고 물소리가 들립니다.
나무 한 그루, 꽃 한 송이가 아니라 숲 전체가 느껴집니다.

그냥 부딪혀오는 것을 '있는 그대로' 느껴보세요.
무심한 마음으로 보이고 들리는 모든 것을 받아들이세요.